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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル 人生が変わる！フルマラソン完走法
タイトルヨミ ｼﾞﾝｾｲ/ｶﾞ/ｶﾜﾙ/ﾌﾙ/ﾏﾗｿﾝ/ｶﾝｿｳﾎｳ
サブタイトル メタボでも運動オンチでもシニアでも
サブタイトルヨミ ﾒﾀﾎﾞ/ﾃﾞﾓ/ｳﾝﾄﾞｳ/ｵﾝﾁ/ﾃﾞﾓ/ｼﾆｱ/ﾃﾞﾓ
著者 坂本／雄次‖著
著者ヨミ ｻｶﾓﾄ,ﾕｳｼﾞ
著者標目(著者紹介) １９４７年神奈川県生まれ。東京電力陸上部監督を経て、株式会社ランナーズ・ウェルネス代表。「２４時間マラソン」のマラソンプロデューサー。著書に「ゼロからのフルマラソン」など。
出版者 主婦の友社
出版者ヨミ ｼｭﾌ/ﾉ/ﾄﾓｼｬ
本体価格 ¥1280
内容紹介 初心者でも問題なし、大切なのは走りたい気持ち！　自分を知り歩くことからスタートし、フルマラソンまで。数多くのタレントを２４時間マラソンのゴールへ導いた著者が、必ず走れるカラダになる方法を伝授します。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-07-296934-2
出版年月,頒布年月等 2014.8
ページ数等 110p
大きさ 21cm
NDC9版 782.3

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
12285834 茅野市本館
実用書ｺｰﾅｰ
782 ｻ 一般書 貸出中
41134260 下諏訪町
旅行･ｽﾎﾟｰﾂ
782 ｻ 137 一般書
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